Одним из аспектов телесной терапии в РЦ «Вершина Орел», являются занятия йогой. Йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию.

Исследователи считают, что йога — это эффективный дополнительный метод терапии улучшающий Психическое здоровье. Физическая активность имеет положительное влияние на психическое здоровье и самочувствие. Йога улучшает чувство собственного достоинства и восприятие своего тела, снижает усталость и симптомы депрессии. Метаболический синдром. Метаболический синдром — это медицинский термин, описывающий комбинацию сахарного диабета, повышенного артериального давления и ожирения.

05/07/2017